Versterk de veerkracht van je medewerkers en team

Vergroot de veerkracht van jouw medewerkers.
Opleiding van een dag.
€600 excl. btw met korting voor vroege vogels en de social profit.
Ook mogelijk als incompany traject op maat.

  • Herken tijdig stresssignalen bij medewerkers.
  • Help stress hanteren en veerkracht vergroten. 
  • Stimuleer zelfzorg als gezonde basis.
  • Werk preventief en versterk een gezonde cultuur.
  • Leer open veerkrachtgesprekken voeren.
  • Versterk veerkracht
     

    Veranderingen, moeilijkheden, tegenslagen of werkdruk: ze zijn niet altijd te voorkomen. Maar de stress die erbij hoort, kan medewerkers wel uit hun lood slaan. Dat vreet aan hun zelfvertrouwen, motivatie en energie. Door stresssignalen tijdig te herkennen, vermijd je dat het erger wordt. Zo kan je de veerkracht van jouw medewerkers vergroten. 

    Daarnaast is de kans groot dat ook jij als leidinggevende mee voor stress zorgt. Door enkele kleine en grote valkuilen te vermijden, kan je structurele ongezonde stress verminderen. 

    Tijdens deze opleiding ontdek je wat medewerkers stress geeft en hoe je dat kan detecteren en mee helpen vermijden. Je leert wat je kan doen om de veerkracht van jouw medewerkers en van het hele team te versterken. 
     

    Doelgroep

    Herken je dit?

    • Regelmatig merk ik dat medewerkers ongezonde stress ervaren.
    • Ik wil mensen pro-actief versterken om beter met stress om te gaan.
    • Werkdruk en stress leiden soms tot spanningen tussen teamleden.
    • Ik wil stresssignalen sneller opvangen.
    • Zaken die stress geven, wil ik waar mogelijk structureel aanpakken.
    • Ik wil de veerkracht van individuele medewerkers en van het hele team versterken.
       

    Wat leer je?

    Effect na de opleiding:

    • Je weet wat stress is en wat het doet met je medewerkers en team.
    • Je kan stresssignalen sneller herkennen.
    • Structurele factoren die stress geven, kan je beter aanpakken.
    • Je kan zorgen voor een gezonde team- en werkcultuur.
    • Je boekt meer resultaten met minder stress, door slimmer prioriteiten te leggen.
    • Je kan verwachtingen, werkdruk en stress bespreekbaar maken met individuele medewerkers.
    • Je weet hoe je jouw team kan versterken om met stressvolle situaties om te gaan.
       

    Tijdens de opleiding ga je aan de slag met jouw vragen en voorbeelden. Je krijgt praktische tools en tips en gaat er meteen mee aan de slag. 
     

    Workshops voor jezelf of voor het hele team

    Wil je meteen samen met jouw team aan de slag? Dan is de workshop 'veerkrachtige teams' de beste keuze.

    Ben je vooral op zoek naar een opleiding om je eigen veerkracht te versterken? Dan is de workshop 'Veerkracht en omgaan met stress' iets voor jou.

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in

     

  • Programma
     

    Over stress...

    Gezonde werkdruk kan zorgen voor flow en energie. Terwijl teveel druk kan leiden tot stress of burn-out bij je medewerkers. Waar ligt die grens? Wanneer is stress iets dat je helpt om scherper te denken en handelen? En wanneer wordt het een aanval op motivatie en prestaties?

    • Stress voor beginners.
    • De impact op jouw medewerkers.
    • Wat stress doet met de samenwerking in teams.
    • Stresssignalen herkennen.
       

    Veerkrachtige medewerkers

    Nu je weet wat stress is, ontdek je hoe je het herkent en wat medewerkers triggert. Je vertrekt bij je eigen veerkracht. Je krijgt tips en tricks mee om daar mee aan de slag te gaan, voor jezelf en voor medewerkers. Zodat je stress kan vermijden of hanteren. 

    • Energiegevers en -vreters.
    • Vertrekken bij talent, motivatie en eigenaarschap.
    • Zelfzorg bespreken met jouw medewerker.
    • Engagerende afspraken maken.
       

    Veerkrachtige teams

    Veranderingen, moeilijkheden, tegenslagen en werkdruk zijn niet altijd te voorkomen. De bijbehorende stress kan de samenwerking in jouw team onder spanning zetten. Met enkele slimme interventies en tools, versterk je hun veerkracht op korte en lange termijn.

    • Mantra's voor een gezonde teamcultuur.
    • Teaminterventies voor meer veerkracht.
    • Teamtalenten en goesting in beeld.
    • Focus- en prioriteitenmanagement.
       

    Open gesprekken voeren

    Veerkracht gaat ook over verwachtingen, grenzen, draagkracht, motivatie en werkdruk.  Hoe ga je het gesprek aan met je medewerker op een open en constructieve manier? Hoe benoem je verwachtingen zonder extra druk te leggen? Wat doe je als je merkt dat ook de privésituatie meespeelt? En waar start en stopt jouw verantwoordelijkheid en zorg als leidinggevende?

    • Veerkrachtgesprekken op een heldere, verbindende manier.
    • Vertrekken bij eigenaarschap en zoeken naar impact.
    • Open communiceren over wat je merkt en verwacht.

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in

     

  • Jouw leertraject
     

    Elke opleiding vertrekt resoluut vanuit jouw praktijk en wat je wil leren. Zodat je ook echt kan toepassen wat je leert.
     

    Voor de start

    Je vult vooraf een korte intake in en krijgt een eerste opdracht.
     

    Boeiend en inspirerend

    Opleidingen zitten vol afwisseling en interactie. Je gaat de hele tijd aan de slag met eigen uitdagingen en vragen.
     

    To-the-point

    Theorie, tips en tricks zijn meteen toepasbaar. Je oefent tot je alles goed in de vingers hebt.
     

    Een pak extra's 

    Bij deze opleiding hoort een digitale campus. Je vindt er extra tips, materiaal en oefenkansen. 
     

    Nazorg

    Wat je leert, pas je ook echt toe. Daar helpen we je bij. Tot zes maanden na afloop kan je bij de trainer terecht.

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in

     

  • Woensdag 21 mei 2025

    Antwerpen, 1 sessie.
    Interactieve en praktijkgerichte dagopleiding.

    Deze dagopleiding gaat door in Antwerpen. Je kan nadien terecht met vragen in een online Q&A en krijgt een jaar toegang tot een digitale campus met extra materiaal en opdrachten.

    Het programma en opzet kan je hier bekijken.

    De opleiding gaat door op woensdag 21 mei (Antwerpen). 

    Basiskostprijs is €600 excl. 21% btw per deelnemer, inclusief de lunch en alle materiaal. Daarop kunnen deze kortingen van toepassing zijn (niet cumuleerbaar):

    •    Vroegboekkorting tot 2 maanden voor de start: 20%.
    •    Inschrijven met 2 of meer: 20%.
    •    Social profit: 25%.

    Locatie

    Hoofdkwartier tweetakt.

    Bolwerkstraat 5
    2018 Antwerpen

    Data

    • Woensdag 21 mei, 09:30 tot 17:00 uur

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in

     

  • Investering
     

    Deelnemen in open aanbod

    Inschrijven kost €600 excl. btw.

    De kostprijs is inclusief de individuele sessie en exclusief 21% BTW. 

    Na de inschrijving heb je twee weken bedenktijd, daarna wordt je inschrijving definitief.
     

    Medewerkers van socialprofitorganisaties betalen slechts €450 excl. 21% btw.

    Werk je bij een socialprofitorganisatie of in de publieke sector? Dan kan je rekenen op 25% korting (niet combineerbaar met andere kortingen).
     

    Korting voor vroege vogels 

    Tot twee maanden voor de start kan je inschrijven met 20% vroegboekkorting (niet combineerbaar met andere kortingen) en betaal je slechts €480 excl. btw.
     

    Schrijf je in met twee of meer?

    Ook dan kan je rekenen op 20% korting en betaal je €480 btw (niet combineerbaar met andere kortingen).
     

    KMO-portefeuille en werkbaarheidscheques

    Tweetakt is erkend voor opleiding en competentieversterking met KMO-portefeuille (registratienummer DV.O219147) en werkbaarheidscheques.
     

    Meerdere collega’s met interesse?

    Ben je met een groep van 5 of meer? Dan is een incompany aanbod financieel voordeliger. In dat geval passen we de opleiding aan op de praktijk in jouw organisatie of bedrijf.
     

    Contacteer ons

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in

     

  • Opleiding op maat 
     

    Deze opleiding kan je organiseren op maat van jouw team, organisatie of bedrijf. 
     

    Samen aan de start

    Tijdens een online intakegesprek onderzoeken we wat deelnemers exact moeten leren. En kiezen we de aanpak die best past. 
     

    Blended leertrajecten

    Oefenen en toepassen staan centraal.  Bij de opleiding hoort een digitale campus met extra tips, materiaal en oefenkansen. 
     

    Opvolging en transfer

    Na afloop bekijken we met u wat u kan doen om de transfer en het leereffect na de opleiding te maximaliseren. 
     

    Kortingen

    Tweetakt is erkend voor opleiding en competentieversterking met KMO-portefeuille en werkbaarheidscheques.

    Organisaties in de zorg, de publieke sector of de socialprofit kunnen dan weer rekenen op 25% korting. 
     

    Meer weten?

    Contacteer ons met jouw vraag. Of plan meteen een intake om die vrijblijvend met ons te bekijken.

     

    Contacteer ons  Plan een intake

       

    Interesse?
     

    Je kan deze opleiding volgen in ons open aanbod.
     

    Kostprijs per deelnemer

    • Standaardprijs
     

    € 600 excl. btw

    • Met vroegboekkorting
     

    € 480 excl. btw

    • Met twee of meer
     

    € 480 excl. btw

    • Socialprofit
     

    € 450 excl. btw

    De bedragen zijn exclusief 21% btw.
     

    Dit is inbegrepen

    • Alle cursusmateriaal.
    • Toegang tot een digitale campus.
    • Lunch.
    • Opvolging tot 6 maanden na de start.
       

    Kortingen

    • 20% vroegboekkorting tot twee maanden voor de start.
    • 20% wanneer je inschrijft met twee of meer.
    • 25% voor socialprofitorganisaties en de publieke sector.
    • Opgelet: kortingen zijn nooit combineerbaar.

     

    Schrijf je in